Libro Futur Vital Tapa Blanda

Descripción

Este libro nace de una historia real: la historia de Anabel y Dieter, un matrimonio que tuvo que enfrentarse a un diagnóstico muy duro y que, en medio del caos, abrió un camino de conciencia, fuerza y transformación profunda.

En ese proceso, Anabel empezó a reconstruir su vida desde la raíz: salud, energía, alimentación, movimiento, mente, intuición y espíritu. Dieter convirtió cada día en un acto de presencia. Juntos crearon un método para sostenerse, regularse, escucharse y volver a la vida desde un lugar más verdadero.

Ese método es hoy FUTUR VITAL.

El manual recoge hábitos reales, claridad mental, orden en la biología y prácticas de regulación para entender dónde estás y hacia dónde puedes empezar a moverte, sin prisa pero con dirección.

Incluye tres tests prácticos

• Test de Alimentación Consciente: para descubrir cómo te relacionas realmente con la comida.
• Test de Movimiento Vital: para evaluar tu nivel real de movimiento y presencia corporal.
• Test de Mente y Espíritu: para comprender tu calma interior, claridad mental y conexión contigo misma.

Un libro para quienes desean

• Sentirse con más energía y menos estrés.
• Conectarse con el cuerpo desde el respeto.
• Crear una vida más coherente y consciente.
• Recuperar claridad mental y emocional.
• Empezar un cambio real y sencillo hacia la armonía vital.